Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 70.61g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Bonfesto Cream Cheese Базилик/Чеснок/Орегано, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Гребешки, Гороховая Каша, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Котлета Свиная, Жареное Филе Свинины, Салат. Snacks/Other: Arla Cream Cheese. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|