|
ещё не до праздников, но почти) осталось 400 гр до нижнего порога
|
49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 46.58g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Абрикосы. Lunch: Орифлейм Омега 3, Линия Торт Творожный с Изюмом, Итальянская Лепешка Фокачча, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Куриный Бульон, Чеснок, Оливковое Масло, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
|
577 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|