Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 117.50g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Правило Салата Микс #4 Паоло, Яичный Желток, Соседи Сыр Российский Молодой 50%, Камако Соевый Соус, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Exponenta Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|