Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 90.93g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Шоколадный Торт с Творожным Кремом. Lunch: Абрикосы, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Шницель из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Шоколадный Торт с Творожным Кремом. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|