Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 74.74g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Зеленая Точка Пудинг с Чиа и Манго. Lunch: Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Вареное Яйцо, Гречневая лапша с куриной грудкой и овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Guandy Маршмеллоу, Макдоналдс Тост с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|