Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 120.03g | Carbs: 256.76g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Омлет с Овощами, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Смузи, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чудо Йогурт Черника-Малина, Сушеный Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|