Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 148.95g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Альпийская Коровка Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свиной Фарш, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мааг Финики с Косточкой, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Альпийская Коровка Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окрошка с Курицей. Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Минтай Запеченый. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Малина, Окей Банан, Яблоко Зеленое, Агуша Творог Детский 4,5%, Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|