Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 65.15g | Carbs: 230.88g.
Breakfast: Кофе, АМА Йогурт 2,5%, Кезерай Сыр Дор Блю, Льняные Семена, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Kondissima Зефир на Фруктозе, Котлета Говяжья, Гречка, Льняное Масло, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Варенье, Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо, Кабачок, Помидоры, Черника, АМА Йогурт 2,5%, Творог 18%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киевхлеб Сушка Малютка, Абрикос, Galicia Томатный Сок, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|