|
spacer z czworonogiem
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 80.04g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Kajzerka, Lidl Przecier Pomidorowy, Masło, Kujawski Olej Rzepakowy, Kapusta, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Cebule. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Makrela Wędzona. Dinner: Pilos Serek Wiejski Naturalny, KORONA Baton Sezamowo-Karmelowy z Orzeszkami Ziemnymi. Snacks/Other: Banan, Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru. more...
|
|
4208 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Bathing - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gumis2018's Weight History
|