kam4ever's Journal, 14 Jun 18

Что-то не так😅
43.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2018:
1335 kcal Fat: 65.39g | Prot: 71.22g | Carbs: 120.23g.   Breakfast: Рисовая Мука, Молоко 1,5%, Кокосовое Масло, Мёд, Лимонный Сок, Яичный Белок, Банан, Яйцо, Чистая Линия Катык, Мёд, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Клубника, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Окей Груша Конференс, Amiran Сыворотка Молочная, Яйцо, С.Пудовъ Рисовая Мука. Lunch: Укроп, Corrado Ананасы, Кедровые Орехи, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Перекресток Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Бахетле Хлеб Тыквенный, Приготовленный Яичный Белок, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Помидоры, Вкусняев Сметана 15%, Щавель. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Зеленое Яблоко, Чистая Линия Катык, Савушкин Продукт Творог 7%. Snacks/Other: Приневское Молоко Козье, Мёд, Апельсин, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Перекресток Авокадо, Бахетле Хлеб Тыквенный, Чистая Линия Катык, Вкусняев Молоко 2,5%, Земляника, Банан. more...
9 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   

Comments 
Кушай больше!  
14 Jun 18 by member: kisyaya
У меня вроде немного вес вырос) 
14 Jun 18 by member: kisyaya
Стараюсь☹ 
14 Jun 18 by member: kam4ever
Постепенно поднимаю норму, чтобы можно было больше кушать :3 
14 Jun 18 by member: kam4ever

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kam4ever's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.