Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 92.16g | Carbs: 20.21g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Греческий Йогурт, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: МакКофе Венский Кофе Стандарт, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Snacks/Other: ВкусВилл Греческий Йогурт, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
|
325 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|