Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 110.87g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Груша, Банан. Snacks/Other: Коломчаночка Кос-Халва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|