Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 102.85g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: EnerBio Syrop z Agawy, Melvit Mąka Owsiana, All Nutrition Whey Protein (30g), Borówka Amerykańska, Jajko. Lunch: Czereśnie, Delikate Twaróg Półtłusty, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ziemniaki, Jajko. Dinner: Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty z Dzikim, Ampro Mleczko Kokosowe, Oliwier Olej Oliwier, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|