Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 114.15g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Конусы Мороженого, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Ореховая Долина Фундук, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Активиа Творог. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата1709's Weight History
|