Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 110.62g | Carbs: 284.44g.
Breakfast: Яичная Лапша (Приготовленная), Карат Сыр Плавленный Орбита, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок. Lunch: Пестравка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Печеное Яблоко. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|