Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 60.56g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Tesco Filety Śledziowe z Cebulką. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Musztardowym z Kaszą Jęczmienną i Marchewką. Dinner: Arbuz, Truskawki, Jajko, Banan. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|