Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 92.67g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка. Dinner: Карат Торт Бисквитный "Тутти-Фрутти". Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|