Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 107.54g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Красное Яблоко, Дон Густо Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Костромской, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Националь Булгур, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок, Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Абрикос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|