Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2886 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 103.59g | Carbs: 303.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Трески. Lunch: Пирожное, Роллы. Dinner: Лаваш, Лещ Вяленый, Пиво. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|