Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
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66.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 45.80g | Prot: 95.77g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Oeuf (Entier), Auchan Sucralose, Café, EcoMil Coconut Milk Almond, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Iswari Éveil du Bouddha Acaï, Banane & Fraise, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Artisans du Monde Graines de Chia Noir. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino, Priméal Quico, Huile d'Olive, Huile de Sésame, Graines de Courge, Pignons de Pin (Pignolias), Courgette, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Épinard. Dinner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Tomates Cerises, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Picard Champignons de Paris Émincés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Céréal Bio Émincés Soja et Blé. Snacks/Other: Canderel Sucralose, Auchan Fromage Frais 0%. more...
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2100 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Standing - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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