|
От 69 об 94 он 55
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 132.93g | Carbs: 245.45g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Окей Сыр Моцарелла, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Капучино, Хлеб Бородинский, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Говядина Отварная, Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Персики, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Помидоры, Персики, Красное Яблоко, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сушеный Персик, Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|