Противный29's Journal, 14 Jun 18

Противный29's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018

84.8 kg Lost so far: 9.4 kg. Still to go: 2.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2018:

175 kcal

Fat: 9.15g | Prot: 11.96g | Carbs: 10.32g. Breakfast: Овсяноблин с Орехами, Чай с Лимоном. more...

Losing 4.9 kg a Week

2 Supporters Support

Comments

Вчера после выходных было привес 1,1 кг, сегодня минус. Я пока новичок в деле похудания, но одно пока уяснил - для меня главное не есть после 18 часов, тогда будет минус, если сорвался тогда привес.

13 Jun 18 by member: Противный29


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Противный29's Weight History

View Complete History

Противный29's Journal, 14 Jun 18

Submit a Comment

Противный29's Weight History