|
так усиленно питалась в праздники,а умудрилась похудеть. Чудеса!!
|
57.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 82.23g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Чай, Mollis Моментальная Каша 4 Злака Тропические Фрукты, Льняные Семена. Lunch: Мистраль Булгур, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Капуста Тушеная с Инд.Фаршем на Оливк.Масле. Snacks/Other: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Лимон, Чай. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Driving - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|