Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3742 kcal
|
Fat: 155.52g | Prot: 172.25g | Carbs: 406.57g.
Breakfast: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Мёд, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Салат Весенний по-Корейски, Фреш 25 Хлеб Альпийский , Котлета Куриная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Фреш 25 Хлеб Альпийский , Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Шашлык из Свинины, Гринагро Биойогурт Биогрин Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|