Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
101 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 217.24g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Перепелиное Яйцо, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Кефир 0%. Dinner: Куриное Филе, Огурец. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Спартак Шоколад 90%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|