Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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882 kcal
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Fat: 48.70g | Prot: 64.39g | Carbs: 46.67g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Vagem Cozida, Abóbora Japonesa. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Kenko Cogumelo Champignon em Conserva, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Creme de Cenoura. Snacks/Other: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café. more...
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1686 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 19 minutes, Resting - 23 hours and 41 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Renata Dourado's Weight History
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