Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 82.03g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Варенье, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Брокколи Тушеные. Dinner: Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Абрикосы, Манго, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
steady weight
|
|
|