Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 61.68g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тушеные Овощи, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Dinner: Простоквашино Зерновой Творог. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|