Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 83.93g | Carbs: 74.94g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фундук Фундук, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Полукопченая, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Сливочный Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). more...
|
|
3528 kcal
|
Exercise:
Sitting - 20 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Ironing - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 20 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|