Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 80.98g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Мёд, Худеем За Неделю Льняная Каша, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Леовит Суп-Пюре Куриный, Valio Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Огурец. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Огурец (без Кожуры), Valio Мягкий Творог 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Главхолод Пломбир как Было, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриная Грудка Вареная, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|