Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 102.03g | Carbs: 268.13g.
Breakfast: Перекресток Сосиска в Тесте, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Запеканка из Кабачков, Гороховый Суп, Куриные Котлеты, Капустный Салат, Хлеб Черный. Dinner: Гороховый Суп, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Варенье из Смородины, Молком Творог 5%. Snacks/Other: Шоколад, Яблоко, Мёд. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|