Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 136.15g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Сырник Мой. Lunch: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Молочный Стиль Йогурт 2,5%, Черешня, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, D'arbo Мёд Акации, Лента Яблоко Семеренко, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.karaya077's Weight History
|