Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 73.58g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Пирог Гавайский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Куриный Суп Лапша, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Любимый Город Творог 5%, Мёд, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|