Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 60.20g | Carbs: 287.89g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шампиньоны, Пригородный Йогурт 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Суп из тунца с кокосовым молоком, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Вино Совиньон Блан, Вино Красное Сухое, Папа Джонс Пицца Маргарита . Snacks/Other: Пиво, Эльбрус Ситро. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|