|
Но чувствую себя легко)
Просто после дороги поела на ночь..
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 53.36g | Carbs: 43.16g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Табрис Капуста Жареная. Dinner: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Табрис Капуста Жареная. Snacks/Other: NL International Гречка SMART. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|