|
как то так
|
50.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 68.39g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Сметана, Клубника, Сырники Домашние, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Schonfeld Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Черкизовский Сальчичон, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|