Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 109.36g | Carbs: 220.16g.
Breakfast: Черная Смородина, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Станичные. Dinner: Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Большая Чашка Цикорий, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultanr888's Weight History
|