|
Медленно,но верно☝️
|
56.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 104.44g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Пятерочка Груша Желтая, Овсяноблин, Fantelle Торт Прага. Lunch: Праздник Сластены Сухие Завтраки Крупяные, Чай с Молоком, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Абрикос, Сметана, Белый Хлеб, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultanr888's Weight History
|