Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 82.35g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Бананы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Гудвилл Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Свекла Вареная. Lunch: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|