SeiN_MaulwurF's Journal, 13 Jun 18

Guten Morgen

War mir bewusst, dass meine Waage gestern nicht stimmte 🙄 schade eigentlich... oder doch die viele Bewegung ...

61.5 kg Lost so far: 13.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1305 kcal

Fat: 54.43g | Prot: 45.24g | Carbs: 160.25g.   Breakfast: Honig, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Süßes Brötchen, Weizenbrötchen, Hans Freitag Teegebäck Schwarz-Weiß. Lunch: Netto Chicken Nuggets , McCain 123 Frites , Iglo Fischstäbchen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kinder Bueno. more...

578 kcal

Exercise: Plank - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...