Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 100.28g | Carbs: 260.05g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Дубки Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Курицы, Перловая Каша. Dinner: Травяной Чай, Красная Цена Зефир Ванильный, Магнит Яблоко, Биомакс Био-Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kir-rich's Weight History
|