|
Selama bulan puasa ini, enggak pernah hitung kalori masuk, makan secukupnya, olahraga juga tetap, allhamdulillah dipuasa hari ke 29 ini nimbang, alhasil turunnya segini....
|
88.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|