Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 138.84g | Carbs: 279.73g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Овсяная Каша на Молоке, Батон, Сыр Российский. Lunch: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Индейка Отварная, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Персики, Черешня, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|