Легко пришло, легко ушло
|
72.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 69.32g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Беляш, Чай, Гороховая Каша. Dinner: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Bite Батончик Настроение. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 21 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|