Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 36.39g | Carbs: 212.17g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Мёд, Сахар. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Ермолино Тушенка Говядина, Картошка Тушеная, Дым Дымыч Сосиски Российские, Лимак Батон Нарезной, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qirellia's Weight History
|