Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 189.28g | Carbs: 229.05g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Авида Молоко 3,2%, Маври Сыр Рулет с Оливками и Маслинами, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Грецкий Орех, Финик, Nordic Овсяные Хлопья, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: Авида Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Лента Вишня , Редис, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|