|
)))
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 72.47g | Carbs: 130.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Клубника, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Большая Кружка Кофе Капучино, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|