Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 54.93g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, J7 Апельсиновый Сок, Сыр Маасдам, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Фасолевый Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Мерси Шоколад, Котлеты из Говядины, Шармель Пастила, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Лента Булочки Дружная Семейка. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тыквенные Семечки, Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC I-Twister. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candy286's Weight History
|