Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 103.34g | Carbs: 279.08g.
Breakfast: Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго, Бутерброд с Семгой, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Оладьи, Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Гречка Отварная, Оладьи на Кефире, Ашан Морковь по-Корейски, Салат Овощной, Скумбрия Холодного Копчения, Карусель Рулетики из Рыбы с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Черешня, Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mmzhinkina's Weight History
|