Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 101.07g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Каравай Хлеб Старосельский, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок. Lunch: Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|